Discinesia de escápula (escápula alada) — Dr. Mauro Gracitelli

Ritmo Escapulohumeral | Evaluación de la Discinesia Escapular |SICK Scapula

NATHALIA SANDALO on Instagram: "Exercícios para melhorar a postura ✨ Se você sente os ombros caindo para frente, percebe as costas mais curvadas (hipercifose) ou até aquele famoso “cupim”, saiba que isso pode ser melhorado com exercícios direcionados. 💡 ✨ O que trabalhamos aqui: • Mobilidade dos ombros e escápulas → mais liberdade nos movimentos • Fortalecimento da cintura escapular → maior estabilidade e suporte • Mobilidade de coluna e Alongamento de peitorais → ajudando a abrir o peito e ali

Portal Fisio em Ortopedia on Instagram: "Digite “OMBRO74” nos comentários para receber um conteúdo mais completo sobre ombro 💪🏾 👉🏾 A estabilidade dinâmica e o controle escapular desempenham um papel fundamental na força e na integridade dos movimentos do ombro. Os músculos trapézio e serrátil anterior constituem o principal par de forças que atuam diretamente sobre a escápula, sendo, portanto, essenciais no processo de reabilitação. No vídeo de hoje, apresentamos exemplos de exercícios volta

𝐏𝐫𝐨𝐟𝐚 𝐃𝐫𝐚 𝐄𝐥𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐂𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐡𝐨 - 𝐏𝐡𝐃 𝐞𝐦 𝐃𝐎𝐑 𝐍𝐀 𝐂𝐎𝐋𝐔𝐍𝐀 on Instagram: "A dor no seu pescoço não nasce onde você sente. A dor no esternocleidomastoideo não é “só um músculo tenso”. É um sinal de que o seu corpo perdeu equilíbrio entre cérebro, coluna e escápula. Quando a curva cervical some (retificação), o cérebro entende que perdeu estabilidade. Para “te proteger”, ele liga o ECM em modo de defesa — duro, curto, inflamado e hiperativo o dia inteiro. E quando exist